办公室人员解除困乏的方法
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6种办公室人员解除困乏的方法：
1、精油能让人神清气爽，刺激大脑。办室里空气沉闷让人昏昏欲睡，此时可以选择使用精油来提神，比如有冷冽气味的樟脑（樟脑丸有毒吗）、迷迭香精油等。此外，葡萄柚与柠檬也能提升50%以上的工作效率。
2、指头按摩法可以赶走疲倦。当头昏时，可以用指尖轻敲头部，先敲头顶，再敲后脑两侧，力道轻柔，不然会越来越昏沉；用指头轻敲颈部下方到乳头之间的黄金三角胸腺，能舒缓胸闷，使人充满精神。
3、用手干刷身体可帮忙提起精神。从四肢的末端向心脏的方位，各刷十下。遇到腿部时分两个区：脚踝到膝盖和大腿到臀部。也不妨站起来活动一下身体，能促进新陈代谢。
4、握紧拳头，置于耳朵的斜后方靠近颈部的头骨部位，闭眼，头往后仰，可以感觉到拳头作用在头部的力量，有一种很放松的感觉，此方法能释放疲惫感。
5、薄荷油除了让人感受清凉外，还有醒脑的作用。
6、选择一块温热的石头（热水浸过），平滑一点的为好，让石头顺着肩颈线缓慢滑动，其内的热度能传到肩颈的部位，使人温暖舒畅，能一扫疲惫。
