职Q社区上有个问题是：职场上喊累，是一种矫情吗？

有个回答让人深有感触：我们有说累的权力，同时我们也应该有坚持下去的毅力，工作虽然辛苦，但是吐槽过后依然坚持的人一定是会发光的。

竞争激烈的职场，让很多人就是累死，也不敢吱一声，这样不仅苦了自己，工作效率也降低，反而得不偿失。

是什么让职场人不敢喊累？

1、刻意打造吃苦耐劳的形象

吃苦耐劳是一种良好的品格，说明抗压能力强，所以很多职场人不得不刻意打造这样的形象。

职Q社区上有个投票：被迫摸鱼式加班，你有遇到过吗？

摸鱼式加班说的是：领导没有下班，员工也不能提前离开。

投票的职场人中，有3562人有过摸鱼的经历，占投票总人数的82%。

每个职场人都渴望准时上下班，却有那么多人故意痛苦地表演着，还不敢吱声，目的就是营造良好的职业形象。

而专家则表示，表演式的加班只会害了职场人，用虚假的奋斗去博得领导的好印象，长此以往，工作效率并没有提升，只会让职场人陷入处处耍小聪明、投机取巧的恶性循环。

苦熬着的职场人，不敢叫苦喊累，只想着在领导心中留下好印象，争取升职加薪。

2、压力未到极限，继续承受

《三十而已》中，王漫妮独自一个人在上海打拼，终于升职为主管。但她的升职是努力争取每一个客户，付出了健康的代价获得的。

有一回，她得了急性肾炎，疼倒在家，是远在乡下的妈妈打电话给120，才将她送入医院。

医生检查后，说她的肾炎是因为长期憋尿导致的。她最关心的不是病情，而是什么时候出院再回商场。

职场人每时每刻都面临着竞争压力，又不得不艰难前行，在不断地承压中，提升抗压能力。

职场之路如逆水行舟，没人敢随意停下来休息，一旦按下暂停键，便会落后别人许多。职场中所有的苦和累都要自己承担，不能随意叫苦喊累。

3、集体沉默，不敢出头

《安家》中，安家集团进行薪酬调整：所有岗位全勤奖取消，通讯费、交通费、差旅费调整为五折发放，业务岗位取消底薪。

门店员工听后，全部惊呆了。谢亭丰摔了胸卡，说要单干吧。随后王子健表示同意，开始安排创立新公司的安排：徐文昌当店长，鱼化龙和朱闪闪做内务，其他人跑外勤。

每个人都发泄着怒火，纷纷抱怨。此时，徐文昌冷静地说道：“到了严冬呢，是一个独行好呢，还是大家在一起抱团取暖好呢”。一番话之后，原本的集体抗议离职，变成了集体沉默。

吃苦受累，抬头看一看，别人其实也不轻松。为什么别人不叫唤，只有你牢骚满腹呢？

职场人都不容易，将自己与别人一对比，就知道别人比自己更累，不管是出于心虚还是虚心，都不敢出头喊累了。

职场人如何正确地喊累？

1、正确表达诉求，提高“能见度”

职场人常常遇到的情况是：

通宵加班，第二天无精打采却不敢说，领导只当你晚上喝酒唱K；工作明明有困难，你却硬着头皮赶进度，领导还天天催；领导指示的方向错误，你也有苦不敢说，最后却要背黑锅…

这种事情见得太多了，但职场人最不该做的，就是“沉默”。

我们公司每年六月都会组织固定资产盘点，但那时正值酷暑，公司的设备不仅多，大部分是高温设备，又要爬高爬下，盘点难度很大。

本来预计一个星期盘点完成，后来我向领导说明了情况，描述了盘点人员如何辛苦。领导将盘点时间调整为半个月，又增加了盘点人员，为盘点人员减负了不少。

我们常说：会哭的孩子有奶吃。真的是如此，但会哭的背后，是带着解决方案的。

职场人喊累，不是无病呻吟，而是正确地表达诉求，请求领导提供相应的资源支持。而在这个过程中，职场人需要先思考解决方案，在寻求帮助的同时，获得领导对自己能力的认可。

2、寻求合适赛道，不能盲目受累

朋友林砾情商高，会说话，在一家汽车销售公司上班。前几年一直做销售顾问，可业绩一直很差，被业绩压得喘不过气来。

后来，他跟领导说实在做不下去了，能不能换个部门。领导将他调到的售后服务部，现在每个月都是集团的服务之星。

陷入困境时，林砾不是自怨自艾，而是主动与领导诉苦沟通，调整到新的岗位，从而收获职场的高光时刻。

有句话说的很对：“世上没有绝对的垃圾，只有放错位置的资源。”

是苦熬着当“垃圾”，还是在合适的赛道成为“资源”，就看职场人愿不愿意与领导进行充分地沟通了。

每个职场人都想不断精进，困苦委屈浅尝辄止即可，在合适的时候变换赛道，才是明智的选择。

3、转换工作方法，实现双赢

《令人心动的offer2》中，斯坦福学霸王骁面试成绩第一，刚入律所就自带光环。

后来，他和刘煜成组成一队，成为郭涛律师的带教实习生。在讨论案情过程中，王骁一直保持着强势，与刘煜成产生了矛盾。在后来的与对方律师谈判时，两人思维混乱，乱说话，最终以谈判无法继续而终止。

君合人事主任找王骁谈话，说道：学历只是敲门砖，要想转正必须把心沉下来，踏踏实实地做业务，你做事就是太浮夸，心高气傲，又在团队中太强势。

王骁也袒露心扉：“队友的竞争性，在实习中会刺激到我”。经过这么一反思，在第四个实习项目中，他和刘煜成互相配合，积极沟通，获得了第一名。

职场人懂得诉苦，有时不是为了喊累，而是通过讲出内心的话，获得别人真实的反馈，从而正确地进行自我认识，进而改变工作思路。

在职场团队中，有效地协作才能让团队不断进步，这就要求每个队员都要轻松上阵，互相充分信任。

职场上喊累不用心虚，因为没有人能在艰辛的职场路上，天天能量满满，有苦有累才是常态。能够真实地表达自己的想法，解决问题才是关键。