在这个流行普遍加班的年代，准时下班的反倒显得格格不入，那么，为什么你不能理直气壮地下班呢？

跟公司的假设产生冲突

首先，这肯定是和企业文化有关。企业文化创造了很多的假设，比如，加班就是意味着对工作有更大的付出！而当你无法匹配这种假设时，你就会觉得准时下班，就像做贼一样。

那么，假设是什么意思呢？是我默认这样做是对的。或者这样做是主流的，而当你处于非主流状态时，自然跟它不匹配，而不匹配就会产生痛苦。如今，很多公司名义上是实行的“朝九晚五”的制度，但在实际执行时，多数是下班后还要继续奋战。那么，一个习惯了规律时间上下班的进入这家公司，就会极其痛苦。

工作产生的价值观不足

如果不是企业文化的原因，还有一个重要的影响因素：你内心对于工作的价值产生的不满足感。如果你觉得工作让你有成就感，你真的再这个岗位上是能超越这个岗位对你的要求的，到点下班就走，又能怎样？但当你的工作价值没有很好得体现，无形中产生了空虚感时，看到大家努力工作，你对于自己准时下班这件事，就会觉得忐忑不安。在这种情况下，最好重新审视下自己的工作价值，把问题回归到“如何让自己创造超出岗位所要求的工作价值”上面来。

为了融入大环境

人的本质是社会关系的总和，任何一个人想要脱离团队和组织独善其身，都是挺难的一件事情。对于大多数人来说，个人的成就跟他融入社会、融入团队的程度成正比。所以，可以从团队的角度看这件事。比如，这种加班本身是工作意义？是团队协作的需求？还是企业文化的导向？有的时候，你的工作很有价值，你完成的也确实很有效率，但是出于对团队的感情和团队的融洽度考虑，愿意与大家保持步调一致也不妨是一个选择。

不管是因为什么，要么不加班，要加班就要明白自己为什么而加。如果加班，就要让你的加班有意义！