职场是个大染缸，每个人在职场都有自己的小舞台，小舞台上也不能总唱独角戏，毕竟还是有人需要搭台唱戏。

小六初入职场，工作认真负责，业务能力和敬业态度得到了老板的赏识和同事的认可。各方面表现都还不错，原来以为年底的人事竞聘，自己可以直接升职，没想到却赢了一盆凉水。

在一个工作日午休时间，小六突然被领导叫去谈话，说她不和同事一起吃饭显得“不合群”，并提醒小舞以后要注意团结同事，不要因为细节问题耽误未来发展。

其实很多职场人都有这样的困惑，究竟要不要和同事一起吃饭，这种事情真的能算在绩效考核里吗？许多职场新人认为午餐是忙中享闲的私人时间，渴求在这个时段放空大脑，给身心充电。但企业很多人甚至领导并不这么想，他们觉得每一次聚餐都是一次小团建，这是锻炼队伍团结的不二法则。
也有不少人坦言自己有“职场午餐恐惧症”，高峰排队等餐、高额配送费、汤撒菜凉已经苦不堪言，而“午餐交际圈”更像一个“围城”，会让人更加尴尬、焦虑、不自在。

这种想法无可厚非，只是还没意识到团队精神和多方合作的重要性。

心理学家阿德勒指出，友谊、社会情感和合作是解决职业问题的最佳手段。现实生活中，人们更倾向于把愉悦感和认同感附着在美食上，用餐于是成为了备受职场人欢迎的社交方式。
 
而午餐交流既不耽误下午工作，也不占用下班个人时间，还规避了高峰期奔赴目的地餐厅的拥堵路况，更不会让对方感到被刻意请客的压力，“共进午餐”自然成为大多数在职场上左右逢源的社交高手运用的技巧。

同样一份工作，不同的人做出来的成绩和自我的提升可能是天壤之别。这种差别既源于过往经验与专业能力，更多则取决于每个人的用心程度和灵敏状态。那些善于利用职场不同社交场景整合资源、解决工作难题的人，往往会比埋头苦干的人更早进入上升的快车道。因此，别小看一顿午饭，那或许是让你工作变得容易、拓展人脉的绝佳时刻。
 
午餐吃什么很重要，跟谁吃更重要

工作日午餐时间通常在1小时左右，这1小时是与同事破冰、与他人沟通合作最合适的时间长度。进入到职业发展更高阶段后，越来越多的人把午餐作为快速了解职场信息的主要途径之一，或加深上下属关系的机会，因为用餐时的交流比在冷冰冰的办公室或会议室更让人感觉自然和舒适。

如果你很享受职场独行的时刻，不妨把午餐时间抽出来，仔细观察身边那些你尊敬佩服的领导、发展顺利的同事或不太熟悉的工作伙伴，和他们聊一聊各自的事业和生活。

在这过程中，你可能会惊喜发现：

怀胎五月的人事在辛苦备孕、认真上班的同时，居然还在疯狂准备资格证考试；隔壁组不苟言笑、雷厉风行的领导，私下是一个温柔幽默的3岁孩子的父亲；因为经常早早下班而饱受争议的同事居然是一个人气主播，额外收入都拿去做了公益…在任何一家企业，非正式组织都以你喜欢、或者不喜欢的方式存在着，而午餐是其中门槛最低、最易形成的一种形式。聪明的人，会借助它的力量探得各种信息，全面洞悉职场的生态环境变化，从而更好更快地调整以后的工作方向和社交策略；同时，在轻松愉快的氛围中更好地表现自己，了解别人，潜移默化地影响他人。