十月过去大半，天气转凉。可是身体上冷了不代表心里的“火”就能熄灭，职场上有很多人一到公司，看见自己的同事、领导就气不打一处来，莫名地想发火，但碍于面子又只能忍耐，实在憋不住了发起火来就像火山爆发一样，自己情绪释放了、舒服了，同事、领导却一脸的黑人问号：这人神经病吧？

这种职场上的负面情绪不仅会降低职场人的工作效率，还会让你在公司里成为众矢之的，严重的会直接被扫地出门。所以，赶紧来跟我们学学如何灭火吧！

▎烦同事，怎么看都不顺眼

案例：小强，男，30岁，银行职员。

部门里有两个傻X，我一直看他们不顺眼。有一个拽的二五八万的装逼犯，整天把他那块破表抖得哗啦哗啦响，恐怕别人不知道他戴了表。 

聊什么话题，他都能接上一句：我有个朋友，在干什么，有多NB；聊到什么人都是，这算什么，我以前在哪里，比他厉害；聊到什么场面，我以前见过的比这强多了……有一次，他买了个手表，使劲跟我吹他这玩意儿值钱，你们这些屌丝都买不起，我是在受不了了，喷他一脸口水：“你TM这么有钱怎么还和我们在一个地方上班啊！”

另一个同事更讨厌，特别强势，小兵一个，还老以为公司是他家开的。能力不怎么样，但什么事都指手画脚，心眼儿又特别小，还好面子，只要不顺他的意，就当众甩脸子给你看。每次看见他我都气不打一处来。

▎恨领导，把员工当奴隶

案例：小李，女，23岁，自媒体公司职员。

我的领导最讨厌，自己不下班，下属就不能下班；自己想不出好点子，就对我们说：你们放手去做吧。下属做好后，又说：你们这做的什么狗屁，把属下贬低得一文不值；上面的批评，都是别人的错，上面的奖励，全是他自己的功劳……这样的领导，真想将他乱棍打死。

▎英才建议：

1.自己不喜欢的未必就是不好的，不妨问问自己：所有人都喜欢榴莲吗？你不喜欢吃榴莲，但榴莲依然被称为水果之王。所以，在遇到不喜欢的人时，不要全面否定对方，因为他不一定就是不好的。

2.每个人都是不完美的，他们和你一样都有好的一面和不那么好的一面。别人对你的评价中也不会太完美。看到别人的缺点之后，想一下自己是不是也有缺点？你既然能容忍自己的缺点，为什么不能接纳别人的不完美呢？

3.把精力更多的放在工作上。因为公司首先是工作的地方，知道自己的责任，做好自己的工作比交友更重要。