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职场“饭局焦虑”如何摆脱
作者:未知 时间:2019/6/1 阅读:272次

“公家出钱我出胃,吃喝为了本单位。”一些在职场打拼的人时常这样描述自己的应酬生活。时下,很多职场人士面对应接不暇的应酬产生了“饭局焦虑”,频繁的应酬不仅伤了他们的身体,更挤压了他们家庭生活的空间,这种应酬对很多人来说,已成为令他们身心俱疲的事情。

又到大学毕业季。小李作为今年680万毕业生中的一员,学习汉语言文学专业的他,首选职业就是文职工作。这段时间,他怀揣梦想走了大大小小不少招聘会。谈到找工作的遭遇,瘦小的他不无感慨:“不是写作能力,不是各种资格证书,而是‘酒量’让我从面试关被刷下来了。”原来,他在应聘工作时多次被问起是否会喝酒,能喝多少酒之类的问题。滴酒未沾的他每次诚实作答之后,就被各种理由拒绝。他说:“之前也听说一些同学应聘公关、办公室文秘等职位时遇到了会喝酒这样的要求,当初还不相信,如今才知道酒量成为仅次于英语四六级证书、计算机等级证书的一个就业‘敲门砖’。”小路从英国学成归来后,原本在一家银行做客户经理,但是,喝酒应酬的业务需要让她非常不适应。她说:“在国外,根本没有应酬的概念。”随后就放弃了这份工作。

当饭局应酬已经成为很多人所称的“生存方式之一”,而非基本交际手段的时候,我们应该思考如何让“中国式应酬”回归正常。面对扑面而来的应酬、饭局酒局,我们应该采取理性节制的态度,提倡健康的交往方式。在平时生活中,也要注意培养“少吃多动”的健康饮食生活习惯。消化内科副主任医师苏艺群建议说:“在应酬时,尤其重要的一点就是要注意少喝酒、少喝高度酒,控制酒精摄入量和酒精摄入浓度。如果非要应酬不可,应该注意以下几点:不要空腹饮酒,尽量饮用低浓度果酒,控制每天的酒精摄入量少于50毫升。”此外,他还提醒大家不要相信市场上为应对应酬生产的各种解酒药等药品。这些药物对人是一种误导。而大家所熟知的喝酒前喝牛奶,确实有一些延缓酒精吸收的作用,但并不能消除酒精对人体的伤害。

很多人认为饮用苹果醋可以解酒,这是为什么呢?人在酒后会醉酒或有不适感,是血液中乙醇含量急剧上涨的原因。有实验表明:天地壹号苹果醋与乙醇同时摄取时,血液中乙醇浓度值最低,这说明苹果醋可以影响胃肠对乙醇的移动的测定,结果若在喝酒前、后或喝酒时饮用苹果醋,胃肠里存储的乙醇增多,而血液内乙醇含量减少。因为乙醇在胃里滞留的时间增长,未能迅速吸收,所以血液中乙醇的浓度低,苹果醋可以迅速解酒的原因即在于此。此外,醋中含有的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。
 

来源:互联网
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